你是否也和我一样：

以前总是在路上羡慕，那些成双成对的甜蜜，那些三两成群的嬉闹。大学时光掠过青春，你下定决心：想在学业上更进一步，或在未来的竞争中占有一席之地。

N.flying

或许你会：

    清早提着早餐走进还没开灯的自习室；每天早晨逼着自己早早起床；穿梭于下雪的路上，往来于宿舍、食堂和自习室；手脚冰凉却还是要在纸上奋笔疾书；抱着手机想打给家人却不知道说什么，最后自己哭着回去学习；对着夜空的明月大喊：“考研必胜！”想过的放弃又被自己硬生生骂回去继续看书。

     考研是件孤独的事，你要一个人独自承受情绪和学业的双重压力，你可能会遇到种种问题：学习动力不足、学习方法不当、家人朋友带来的无形压力、看到同学都在找工作时的焦虑、崩溃……你可能会坚持不下去，你可能会选择放弃。据调查，每年考研失败的人中有80%都是因为自己先放弃了。

如果你也有这些困惑

那么朋友

请加入我们

专为考研生定制的

考研团体心理辅导吧！

在这里，我们每个人都有共同的目标—把考研坚持到底，我们会成为彼此最坚实的依靠，构建属于我们自己的命运共同体，一起加油鼓劲。

在团辅中，你可以更好的了解那些在考研路上遇到的重重困难之根源所在，从而在团辅的帮助下去解决它们，达到翻越高山的效果。

携手，让考研之路不再孤单。

我们的目标：

1.通过团体认清自己的考研动机，调动自己的学习热情。

2.通过团体坚定信念，树立起牢固的自信意识。

3.提升自我，完善自我，改正不利于考研成功的不良习惯。

4.学会情绪调控，让强大而放松的心态。

团体带领者介绍 ：

贺小瑞：心理学硕士、国家二级心理咨询师、从事心理健康教育工作10余年。

入组访谈：

每位组员入组前需与带领者进行入组访谈1-2次，每次40分钟。通常用来评估组员是否适合这个团体，主要了解组员的成长经历、人际互动模式等，帮助组员澄清入组目标，以便入组后能更有效的在小组内工作。同时也帮助组员了解在团体里自己如何工作，以及可能会遇到的困难、挑战等，这样做也是为了组员能更好的运用团体来帮助自己内在的成长。

安排：

本团体咨询服务，总共7次，两周一次，时间为每周三晚7-9点。

人数：

以12人为限，人满闭组。

地点：

体育馆心理咨询室

报名方式：

扫描下方二维码咨询

 还在犹豫什么，快来报名加入，接受最专业的考研方法及心理培训吧！